旅游是一件乐事，但是在炎热的端午旅游，旅途中爬山涉水奔波劳累，身体免疫力下降，容易突发身体状况。如果突发疾病怎么办？木鸟短租小编为您提供健康小指南。
状况一，外伤
扭伤、擦伤、骨折是旅途中比较常见的突发状况，如果出现上列情况，不要惊慌乱动，保持好体位，在专业的医务人员指导下挪动，自己搬动错误会导致病情加剧。患者本身也不要硬挺这继续行走，不然容易加重伤情。
一般的擦伤不用特意去医院处理，可以用清水冲洗后消毒，然后用创可贴包扎。但如果是被金属制品刺伤划伤，不管出血是否严重，一定要去医院处理并且打破伤风针。最好是在8个小时之内接受治疗。
状况二，中暑
端午正是天气炎热的时候，要格外小心中暑。如果有人中暑了，先把患者移动到阴凉通风的地方，让其以坐姿休息。如果患者已经失去意识，可以让其平躺，注意保持呼吸道通畅。并且想法为患者降温。可以扇风散热，用湿毛巾或者酒精擦拭患者达到散热的目的，直到体温下降到38℃以下。给患者突破清凉油、风油精也能起到散热的作用。
状况三，晒黑
爱美的女士们出游的一大烦恼就是晒黑。在出游之前准备防晒用品是必不可少的。防晒霜、遮阳帽、遮阳伞、晒后修复产品最好都准备上。旅途中还可以穿防晒衣，戴太阳镜来躲避太阳。
木鸟短租小编建议美女们还可以携带上防晒保湿喷雾。如果游玩的时候感觉皮肤发红发痒，防晒喷雾可以缓解晒伤。晚上睡前敷片面膜，可以修复白天阳光对皮肤的伤害。
